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Also was motiviert zum Fasten? Als ich vor neun Jahren selbst das erste Mal
fastete, war ich selbst sehr skeptisch und fast jeder, dem ich davon
erzählte, ebenfalls.
Doch nach meiner ersten eigenen Fastenerfahrung war ich begeistert. Das
Fasten fiel mir ganz leicht, und ich fühlte mich danach so erholt wie noch
nie. Ganz nebenbei verlor ich 10kg überflüssiges Körpergewicht, aber auch
einigen seelischen Ballast.
Es war ein Neubeginn voller Energie und Tatendrang. Meine Einstellung zum
Essen änderte sich, ich erkannte wieder klarer, was mir im Leben wichtig ist
und was eigentlich unnötig oder sogar belastend.
Inzwischen bin ich selbst Fastenbegleiter geworden und möchte die
positiven Wirkungen des Fastens auch für andere zugänglich machen.
Im Rahmen des Gesundheitsprojektes der Erzdiözese biete ich zwei
geförderte Fastenmöglichkeiten an (Informationen dazu gibt es bei der
Personalentwicklung).
"Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebensowenig
verzichten wie auf meine Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, das
ist das Fasten für die innere."
Mahatma Gandhi
Ing. Alexander Graffi ist Fastenbegleiter im Kloster Pernegg und Gründer
von www.fasten.at
(red)
09.03.2009
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Warum geben immer mehr Menschen Geld dafür aus, dass sie nichts zum Essen
bekommen?
